Ученые: гаджеты в спальне не влияют на продолжительность сна

Некоторое время назад появилась информация о том, что ученые из австралийского научно-исследовательского института сделали удивительное открытие: оказывается, что устройства, находящиеся в спальне не намного уменьшают продолжительность сна. Это исследование длилось в течении 18 лет, но его результат стал достоянием общественности только совсем недавно, ранее он был засекречен.

Исследователи утверждают, что присутствие в повседневной жизни человека всяческих приборов и электронных устройств вообще ни как не влияет на длительность сна. Помимо этого, совершенно не влияет на сон, то какие устройства человек держит в своей спальне.

Правда стоит отметить, что ученые кое-какие рекомендации все же дали: оказывается, что нужно спать в темноте и желательно перед сном не есть, тогда можно будет нормально выспаться.
1064
17 октября 2014 г.

Вернуться назад



Ростовские новости

Краснодарские новости

Ставропольские новости

Волгоградские новости