Ученые: здоровый образ жизни замедляет старение на клеточном уровне

Исследователи из научно-исследовательского института в Калифорнии провели серию экспериментов, с целью узнать как здоровый образ жизни влияет на организм человека, и что самое примечательное, реально узнали, как можно воспрепятствовать старению организма.

Ученые из научно-исследовательского Калифорнийского института к своему исследованию привлекли 200 женщин, в возрасте от 50-65 лет.

Практически все эти женщины в течении года они испытали сильный стресс, развелись, похоронили близкого человека, или потеряли работу. В процессе наблюдения специалисты отмечали, насколько они соблюдали здоровый образ жизни, не прекращали ли они заниматься спортом, соблюдали ли диеты. После подведения итогов эксперимента ученые смогли сделать вывод, что женщины, которые испытали стресс, но продолжали при этом вести здоровый образ жизни, избежали его негативного воздействия.

Полученные результаты специалисты объяснили тем, что современным людям необходимо правильно питаться и поддерживать хорошую физическую форму. Оказывается, спорт помогает бороться со стрессом, а кроме того, позволяет клеткам дольше сохранять свою молодость.
397
16 августа 2014 г.

Вернуться назад



Ростовские новости

Краснодарские новости

Ставропольские новости

Волгоградские новости