Диетологи: голодание раз в месяц оздоравливает организм

Для того, чтобы оздоровить организм достаточно хотя бы раз в 30 дней садиться на жесткую диету, считают американские врачи. Статью о пользе голодания публикует издание Nature. 

Кроме прочего, голодание раз в месяц способно укрепить иммунную систему, артерии и сосуды, снижает риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

При этом, можно устраивать разгрузочные дни в ходе которых достаточно лишь пропустить обед или ужин, пишет RostovDrive.ru

Однако, нужно помнить о том, что при любых диетах и голодании организму требуется большое количество жидкости - воды или натуральных соков.
407
21 марта 2014 г.

Вернуться назад



Ростовские новости

Краснодарские новости

Ставропольские новости

Волгоградские новости