Опыты доказали, что если люди будут ложится спать вечером, а просыпаться во второй половине ночи, то настроение у них улучшается. Симптомы этого недуга наблюдаются из-за сверхактивности мозгового узла, который отвечает за когнитивные и эмоциональные функции. И подавление жалости к себе совместно с добровольным прерыванием сна поможет надолго снять напряжение с данного узла. Антидепрессанты тоже воздействуют на узел, подавляя его активность. Но через 3 дня после лечения препаратами депрессия возвратится.